Massage og Livskvalitet
Gør noget godt for dig selv, slip for spændinger, smerter og ømhed i kroppen.
behandlinger
Fysiurgisk Massage
Fysiurgisk massage er en dybdegående massageform, der effektivt hjælper med at lindre infiltrationer, myoser, spændinger og ømhed.
Denne type massagebehandling forbedrer kroppens smidighed og restitution og øger bevægeligheden. Fysiurgisk massage stimulerer blodgennemstrømningen i musklerne, fjerner ophobninger af mælkesyre og får musklerne til at slappe af.
Under behandlingen anvender jeg forskellige værktøjer og teknikker, herunder:
- Stræk af musklerne (Stretching)
- Efflourage
- Cupping
- MyoFascial Release (MFR)
- MyoFascial Decompression (MFD)
Speciale: Skadesbehandling af tennis- og golfalbue.
Indisk Hoved Massage
Indisk hovedmassage stammer fra den urgamle lægekunst Ayurveda. Denne massageform holder hud og hår sundt og bringer balance til krop og sjæl. Massagen er opløftende, beroligende og energigivende, samtidig med at den stimulerer blodcirkulationen og fjerner ophobede affaldsstoffer.
Behandlingen hjælper med at:
- Afslappe spændte muskler og let stivhed i skulder og nakke
- Lindre anstrengte øjne
- Forbedre koncentrationen og hukommelsen
- Afhjælpe spændingshovedpine og stress
Under massagen får du behandling af øvre ryg, skulder, nakke, arme, ansigt og hoved. Massagen kombinerer strygninger, æltende massage, akupressur og tapping.
Kontraindikationer: Du må IKKE modtage denne massageform, hvis du lider af:
- Forhøjet/lavt blodtryk
- Svære hjertesygdomme
- Brækket knogle i skulder/nakke eller har arvævsskade indenfor de sidste 3 måneder
- Ustabil diabetes
- Osteoporose
- Infektioner
- Smittefarlige sygdomme
- Lymfekræft
- Feber
- Epilepsi
Hot Stone Massage
Er dine muskler ømme, spænder kroppen op, eller føler du dig træt og uoplagt?
Forkæl dig selv med en Hot Stone massage!
Ved at kombinere lavasten med dybdegående massage, opvarmes musklerne først med Hot Stones og placeres på udvalgte punkter som ryg, mave, hænder og mellem tæerne. Hele kroppen masseres, og behandlingen afsluttes med en let ansigtsmassage.
Oplev den ultimative velvære, afspænding og dybe afslapning med denne behandling.
Himalaya Saltsten Massage
Denne behandling, består af en kombination af varme Himalaya saltsten og en dybdemassage. Musklerne bliver først opvarmet med de varme saltsten, efterfulgt af fysiurgisk dybdemassage. Behandlingen afsluttes med en let ansigtsmassage.
Denne beroligende behandling, er god for spændinger i kroppen, styrker immuniteten, skaber balance, fremmer afslapnings- og rensningsprocesser i kroppen, fjerner affaldsstoffer/toksiner fra huden, samt huden får en eksfoliering, som efterlades glat og blød.
Himalaya saltsten består af 84 forskellige mineraler, som er gode for vores generelle sundhed i både i form af indtagelse af salt, saltbade, inhalationer af salt.
Himalaya saltsten udvindes fra saltminer i Pakistan, den lyserøde farve er naturlig gr. det høje indhold af jern mineralet/jernoxid.
Blid massage
Behandling til personer som er ramt af kræft/cancer.
Med min professionelle viden omkring massagebehandling til personer med kræft, tilbyder jeg en omsorgsfuld og tilpasset oplevelse. Behandlingen skræddersys efter dine individuelle behov og ønsker, og består af en blid Fysiurgisk Wellness-massage.
Massagen varer 60 minutter og kan inkludere let ansigtsmassage og hovedbundsmassage, hvis du ønsker det.
Inden behandlingen vil vi have en samtale om dit sygdomsforløb og de særlige hensyn, der skal tages, samt hvilken behandling du har modtaget. Det er vigtigt, at du har fået godkendelse fra din behandlende eller praktiserende læge til at modtage fysiurgisk massage.
Gravidmassage & Rebozo
Forkæl dig selv under graviditeten! 🌸🤰
Graviditet bringer mange forandringer med sig, og det er vigtigt at tage sig godt af sin krop. Forebyg ømme muskler og spændinger med en blid fysiurgisk fuldkropsmassage, som inkluderer mavemassage og tilpasses efter dine behov.
Prøv også Rebozo rystemassage! Denne mexicanske rysteteknik bruges et tørklæde, og kan udføres, mens du ligger på et liggeunderlag på gulvet eller står op ad en væg. Tørklædet kan også bruges til at strække lænden, hvilket er fantastisk til at lindre iskias-smerter og ømheder i lænden.
Vigtigt: Det anbefales at vente til 12. uge af din graviditet, før du får massage.
Access Bars®
Slip energien fri og skab balance i dit liv! ✨
Læg dig afslappet på briksen og oplev en behandling, hvor 32 forskellige punkter på dit hoved bliver blidt berørt. Disse berøringer frigør blokeringer, skaber flow i dine energibaner og afbalancerer dine hjernebølger. Resultatet? Mere ro og glæde i dit liv.
Sig farvel til stress og uro! 🌿
Livets udfordringer og oplevelser kan give dig stress, tankemylder og uro i kroppen. Disse negative energier optager plads i din hjerne og hæmmer din livsglæde. Med en behandling af Access Bars® kan du slippe det, der optager din opmærksomhed, og skabe nye muligheder i dit liv.
Sig JA til dig selv og få mere overskud! 🌟
Access Bars® behandlingen er din vej til at håndtere:
- Stress
- Depression
- Tankemylder
- Uhensigtsmæssige tanker
- Blokeringer
- Lavt selvværd
- Angst
- PTSD
- OCD
- Søvnproblemer
Du kan læse mere om Access Bars® og kurser på link/website: Buddhas Ro
Før Access Bars®
Efter Access Bars®
Oplev en unik behandlingsform, der kombinerer Massage, Healing og Clairvoyance! ✨
Denne behandling består af en lettere dybdegående fuldkropsmassage, der integrerer healing, for at frigøre blokeringer og skabe balance.
Under healingen placerer jeg mine hænder på de punkter, hvor din krop har mest brug for det, og skaber ro og lindring.
Efter behandlingen får du en clairvoyance session på ca. 15 minutter, hvor jeg vil formidle de budskaber, din krop og den åndelige verden ønsker at give dig.
Denne behandling kan give dig en bedre forståelse af din krop og en øget opmærksomhed på de signaler, den sender dig i hverdagen.
En Holistisk Behandling til Krop og Sind
Denne vidunderlige behandling består af en dybdegående, fysiurgisk fuldkropsmassage, hvor der benyttes teknikker som effleurage og strygninger for at løsne spændinger og fremme afslapning.
Derudover inkluderer behandlingen lyd- og energihealing, hvor stemmegafler og klangskåle bruges til at opløse både fysiske og psykiske blokeringer. Disse teknikker hjælper ikke kun med at forløse spændinger men fremmer også energiflowet i dine energibaner, hvilket skaber en harmonisk balance mellem krop og sind.
Nyd den helende og afslappende effekt af denne holistiske behandling, som kombinerer dybdegående massage og lyd- samt energihealing, for en fornyet følelse af velvære.
Ansigtsmassage/-terapi
Jeg tilbyder en række forskellige behandlinger med ansigtsmassage og -terapi, som tilpasses dine individuelle behov.
En behandling kan for eksempel inkludere en kombination af japanske og kinesiske teknikker, ansigtszoneterapi, dybdemassage af ansigt og nakke, hovedbundsmassage samt cuppingterapi med en vakuummaskine.
Til behandlingen anvender jeg hudplejeprodukter fra Renu Advanced-serien samt hybenkerneolie til at massere huden.
Behandlingens effekt kan reducere rynker, fjerne ophobninger i ansigtet og give balance i kroppens organer. Den øger også velvære og giver en følelse af lethed – en afstressende oplevelse for hele kroppen.
For at opnå det bedste resultat anbefaler jeg et forløb bestående af 5 enkeltstående behandlinger, hvorefter vi evaluerer processen. Behandlingerne gives med et interval på 1-2 gange om ugen.
Denne behandling kan også kombineres med japansk ansigtsakupunktur som en del af forløbet.
Kosmetisk ansigtsterapi
Behandling der kombinerer cuppingterapi, Gua Sha massage og luksuriøse hudplejeprodukter fra Renu Advanced-serien, samt Asea lermaske.
Behandlingen består af:
Cuppingterapi: Udført med en vakuummaskine og en lille glascup, der arbejder i dybden af huden for at reducere rynker og furer.
Gua Sha: En massageteknik, hvor huden blidt masseres med en gua sha sten for at forbedre blodcirkulationen.
Ansigtsmassage: Dybdemassage, der afspænder stramme muskler i ansigtet.
Hudpleje: Tilføjelse af fugt, glød, toning og cellefornyelse til huden.
Effekten af behandlingen kan reducere rynker og furer, løfte øjenlåg og mundviger, stramme ansigtsmuskulaturen op, fjerne ophobninger i ansigtet og forbedre blodcirkulationen, hvilket stimulerer produktionen af nye celler.
For at opnå et optimalt resultat anbefales et forløb bestående af 5 enkeltstående behandlinger, givet med et interval på 1 behandling pr. uge.
Japansk Ansigts Akupunktur
Kosmetisk Ansigtsbehandling
Genopdag din naturlige skønhed og ungdommelige udseende!
Ansigtsakupunktur hjælper med at reducere rynker og furer, løfter øjenlåg og mundviger, strammer ansigtsmuskulaturen, afspænder, øger blodcirkulationen og stimulerer produktionen af nye celler. Nåle placeres på forskellige punkter i ansigtet via de energetiske meridianbaner, som er forbundet med forskellige organer.
For at opnå det bedste resultat anbefales et forløb på 5 enkeltstående behandlinger, hvorefter vi evaluerer processen. Behandlingerne gives med et interval på 1-2 gange om ugen. Denne behandling kan også kombineres med ansigtsmassage og -terapi for et endnu mere givende forløb.
5 punkts øreakupunktur
5pa er både en enkeltstående behandling og et godt supplement til andre behandlinger. Når nålene er sat i, slapper du af i 45 minutter.
Denne behandling er effektiv mod stresssymptomer, søvnproblemer, tinnitus og psykiske ubalancer som rastløshed, uro og angst. Den kan også hjælpe med at afhjælpe afhængigheder som sukker, mad, chokolade og rygestop.
Desuden er behandlingen en skøn måde at give dig selv omsorg på.
Behandlingen hjælper med at reducere stress, forbedre humøret, øge koncentrationen og bevidstheden. Det er en behandlingsform, der skaber ro og klarhed i tankerne og giver dig overskud til handling og bearbejdelse.
Behandlingerne gives som et forløb dagligt, ugentligt eller månedligt med maksimalt 10 behandlinger. Planen lægges efter den første behandling.
Træning (personlig/hold)
Styrk din smidighed og fleksibilitet med Pilates og Matwork træning 💪🧘♀️✨
Jeg tilbyder personlig og holdtræning, hvor du får inspiration og motivation til at prøve noget nyt eller som et ekstra pift til din eksisterende træning.
Træningen varer 60 minutter, hvor du lærer gode øvelser, som du også kan træne hjemme. Vi træner Pilates og Matwork øvelser med og uden redskaber som elastik, bold og akupressur bold. Programmet varierer med fuldkropstræning og forskellige redskaber, hvilket gør træningen sjov, inspirerende og udfordrende.
Personlig træning kan tage udgangspunkt i specifikke problematikker, og du vil få øvelser og træning, der er relevante for dig. Første gang afsættes der 15 minutter ekstra til en samtale om dine mål og udfordringer. Antallet af træningstimer er individuelt.
For holdtræning: Kontakt mig for mere information om holdopstart. Der er plads til 4 deltagere.
Pris for personlig og holdtræning:
Enkelt klip: 85 kr.
10 klip: 765 kr. (Skal bruges inden for 6 måneder fra købsdato)
